给出指南针的建议:

•来自中国的调查结果显示，那些在COVID-19期间掌握更多信息的人感觉更好，这对心理健康有积极影响。

•为什么在这段时间要关注个人的心理健康?

•阅读更多关于应对COVID-19期间的心理健康危机。

根据冠状病毒爆发前后在中国进行的两项大型全国性调查，研究人员发现，大流行的爆发导致整体情绪健康水平下降了74%。

居住在疫情中心附近，作为老年人等弱势群体的一员，以及在封锁期间处理人际关系问题，都是加剧下降的因素。

然而，研究人员指出，那些认为自己了解这种病毒的人——不管他们的实际知识有多少——在疫情爆发期间比那些认为自己不了解COVID-19的人更快乐。

约翰霍普金斯大学(Johns Hopkins University)凯里商学院(Carey Business School)助理教授杨海洋(音译)说，对自己知识的高度认知与较强的控制感相关，这有助于保护情绪健康。

杨说:“在疫情期间，心理上最脆弱的群体应该更多地获得心理卫生保健资源。”

阅读全文大流行期间的心理健康Futurity的Patrick Ercolano。