给出指南针的建议:

•艾米·奥本(Amy Orben)讨论了长时间看屏幕可能造成的危害。

•资助者如何帮助家庭应对屏幕时间可能带来的负面影响?

•阅读更多关于使用社交媒体如何影响青少年．

新闻标题很难安抚紧张的神经。

苹果公司的蒂姆·库克最近表示，他不希望自己的侄子使用社交网络，而儿童健康专家则写信给脸书，警告过度使用数字设备和社交媒体“对儿童和青少年有害”。

社交媒体上的一些负面经历——比如霸凌，或者担心自己的外表与他人相比如何——确实会影响一些儿童和年轻人。

让我们来看看联合国儿童基金会对数字技术对儿童心理健康(包括幸福、心理健康和社会生活)影响的现有研究的回顾所描绘的图景。报告没有指出社交媒体有害，而是提出了一种更复杂的影响。

联合国儿童基金会的报告强调了我在牛津大学的同事2017年的一项研究，该研究调查了12万名英国15岁儿童。研究发现，在那些最少使用科技产品的青少年中，增加使用科技产品的时间与改善幸福感有关——可能是因为这对维持友谊很重要。

相比之下，在重度科技使用者中，时间的增加与幸福感的降低有关。研究人员表示，对于这些青少年来说，科技的使用可能会妨碍他们参加其他重要活动。

阅读更多关于社交媒体和屏幕时间使用的争议艾米·奥本BBC报道。