一个由两部分组成的系列文章的第一部分解释了儿童期不良经历(ace)。读第二部分学习宣传和教育运动的影响。

孩子穿着厚厚背包上学可能携带负荷远比教科书更重。有些是拖累创伤的影响,包括虐待、忽视、家庭暴力,或失去一个家庭成员。青年健康中心(CYW),我们知道童年创伤可以产生重大影响孩子的健康和幸福,它比你想象的更常见。童年创伤跨社会经济影响的3480万名儿童在更高的风险,使他们健康、行为和学习问题。

本文第一次给前沿是带来了这个问题儿童期不良经历的研究发表的研究人员从1998年疾控中心和Kaiser Permanente。他们要求超过17000成年人大约10类别的儿童期不良经历(ace)。其中包括虐待、忽视、家庭暴力和父母离婚,分居或物质滥用。每一个“是的”添加了一个指向ACE得分。事实证明,三分之二的人口至少有一个王牌,ACE和八分之一有四个或更多。

科学家们还学会了ace越多,你就越有可能发展一些最致命的疾病。有四个或更多ace的人例如,是患心脏病或癌症的两倍和11倍开发阿尔茨海默氏症。

自从20年前CDC-Kaiser研究发表,后续研究进一步表明,创伤性事件童年可以让我们的皮肤下,改变我们的大脑和身体。孩子接触到ace发展压力反应的过度的风险,美国儿科学会现在所谓的有毒的应激反应。有毒压力不仅影响大脑发育,但是也可以改变儿童的内分泌系统、免疫系统,甚至它们的DNA的方式是阅读和转录。没有干预,这可能导致行为问题,学习困难和慢性健康问题在他们的生活。

在看似黯淡的消息,还是有希望的。有一些积极的体验,已经被证明有助于减少压力的影响——我们称之为“保护性因素。“支持和培养与家庭成员的关系,照顾者,或卫生保健专业可以帮助减少ace的负面影响作为缓冲压力。谁扮演了一个重要的角色在孩子的生活中,包括教育者,有能力提供这些治疗的“迷你剂量”。

第一步的保护性因素一个孩子的生命是确保我们自己的压力反应系统监管。我们通过理解角色自己的童年不幸可能是在我们自己的身体和思想。有6个干预我们建议被证明能帮助减少有毒的影响压力和调节应激反应系统:充足的睡眠,均衡的营养、充足的锻炼,正念,精神卫生保健和支持健康的关系。重要的是要记住“自我保健不是自私的”——这是一个重要的实践需要疗愈。

了解更多关于童年逆境和你能做什么来帮助:

学习。仅仅通过了解ace可能影响你,家庭成员,或你的学生,你可以帮助扭转代际创伤。访问强调健康了解更多关于ace,有毒的压力和保护儿童,帮助他们治愈的方法。如果你或你认识的人是一个儿科医疗提供者,访问我们全国儿科实践社区更多地了解ace筛选。

连接。如果你是位于加州和想加入一群充满激情的政策主张在儿童福利工作,ace空间,加入加州竞选童年对抗逆境(4 ca),让前线的运动。如果你不是在加州,跟随我们脸谱网和推特请继续关注运动和参与的机会。万博maxbextx手机版

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