作为国家庆祝1700万年退伍军人生活,同样重要的是知道这些英雄的数量是过早地结束自己的生命正在上升。

在一般人群中,自杀是第十最常见的死因,但是在创伤后应激障碍的退伍军人有,这是第四个。退伍军人中35岁以下,它的第二个。自杀率也增加成员之间的军队。自2017年以来,利率已经高于平民的现役军人。这同样适用于自2015年以来国民警卫队服役人员,和一般的退伍军人在过去的十年。

我研究员研究风险和韧性在军队和退伍军人家庭。我可以告诉你,最常见的压力源对于那些企图自杀或完全是一个严重的关系亲密伴侣或别人在困难前90天。和超过一半的服务成员企图自杀或完成这90天内见过医疗,心理健康或社会服务专业。几乎三分之一沟通自残的潜力。

不仅是医疗专业人士可以帮助一位资深处理绝望和考虑死于自杀。你也可以帮助。

“抢手货”

最近的一些研究表明,a一系列复杂的因素结合领导一个人死于自杀。和许多事情导致绝望的感觉,退伍军人的经历。

除了创伤后应激障碍,其他精神健康问题和医疗挑战,退伍军人也面临失业,丧亲之痛和育儿问题。很容易了解退伍军人可能会感到不知所措和绝望。

通过我的工作,我听到第一手的军人和退伍军人的故事来结束自己的生命,但没有决定。通常我观察到,这是一个“抢手货”,做到了:一个朋友或家庭成员回答一个电话在一个奇怪的时刻;注意到人似乎“关闭”,仔细的询问;呆在召唤的时候与他们专业的帮助;或检查与他们所以他们不会感到孤立。家庭、朋友、邻居和同事都可以有机会让这些捕获。

同伴支持程序也可能有所帮助。匿名戒酒互助社和毒品匿名是有效的单独或结合临床治疗物质使用障碍。结果关于抑郁等心理健康问题更为复杂,但一致的发现是,同伴支持可以帮助促进合规与治疗,与临床医师沟通,提高应对和自我保健,增加希望和自我效能感的感觉。研究表明,同伴支持也可以帮助人们在过渡时期,特别是当他们离开兵役重返平民生活。

退伍军人自己正在采取行动。在退伍军人事务部的统计,指导员是一个新的“关键整个健康”的方法。美国退伍军人协会成员也提供支持旨在防止自杀。在全国各地,退伍军人待遇法院通常包括导师来提高客户的成功。

同伴支持

不是所有同行都是退伍军人。有时最强的连接与那些有不同的挑战,他也因此可以联系起来——就像一个家庭成员的成瘾,或自己的残疾或心理健康问题。

许多对等网络可以帮助,包括精神疾病国际联盟,美国癌症协会和老年痴呆症协会。尽管他们可能不会特别关注自杀,他们帮助减少隔离,增加社会关系,支持应对和自我保健。

我们都可以帮助防止死于自杀。加入一个同伴支持项目或培训让自己准备好并不是唯一的方式。只是更细心的朋友,家人,邻居或同事可以帮助。

这是正常的一个人感到尴尬考虑的人说话时,死于自杀。学习是一个很好的准备。例如,“问题,说服,请参考(QPR)“以证据为基础的训练,可以帮助任何人认出自杀的早期征兆,学习方式提供希望和鼓励,并连接与帮助。

退伍军人节,想尽一切办法,让我们感谢退伍军人的服务。但也许我们可以挑战自己走得更远,做服务代表别人。谁知道机会可能出现一个抢手货呢?

如果你或任何人你所爱的人需要帮助的时候,调用国家自杀预防的生命线在838255 800-273-8255或文本。你也可以得到帮助的退伍军人危机线和军事危机。

雪莱MacDermid沃兹沃思,尊敬的人类发展和家庭研究教授,普渡大学

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