COVID-19大流行已经帮助能够更加重视心理健康问题可以被忽视的公共政策辩论。即使是最严重的流感大流行消退,这是一个很好的时刻考虑改善精神卫生政策,特别是更好的精神疾病筛查;身心健康之间真正的平等;和认知行为治疗(CBT)的条款,和免费的。

1。更好的精神健康检查

心理健康问题通常出现在生命的早期,四分之三的一生的精神健康状况开始到24岁。然而,平均11年过后出现症状和诊断。早期检测允许早期和更有效的治疗。

2。真正的身心健康之间的平价

此外,虽然法律来要求保险计划覆盖身心健康护理在同等条件,并不总是发生在实践中,部分原因是法律框架具有显著差异。的一个很好的起点是实现心理健康的建议和物质使用障碍平价特遣部队2016年,尤其是水准的字段预先授权需求,引入平价“模板”保险公司、和实施侵犯民事罚金平价。所有的雇主计划也应法律要求支付精神卫生保健。

3所示。自由的普遍认知行为治疗(CBT)

时提供心理健康治疗,一个简单的正确方向的一步将是实现普遍获得认知行为治疗(CBT)。认知行为疗法是一种“problem-focused,基于经验的心理疗法,教病人检测和修改思维模式和改变行为减少压力,促进健康。“这已经被证明是非常有效的,相对便宜。

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