给予指南针:

根据最近的一项调查，大多数教育工作者认为学生在课堂上花太多时间在电子设备上，阻碍了他们的学习能力。教师们声称，科技已经分散了学生的注意力，导致他们一心多用，学业表现更差。

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研究显示，老师们对屏幕时间过长的担忧是有道理的，因为青少年每天上网的时间约为9个小时。也就是说，并非所有的屏幕时间都有害。屏幕时间包括学习新技能和交流学生所学的知识，这对教育经验来说是积极和有用的。随着电子设备驱动的课程在学校越来越普遍，完全避免看屏幕的时间是不可能的。

关键在于找到平衡。过多地接触数字媒体会增加青少年患注意力缺陷多动障碍(ADHD)的风险。一项为期两年的研究追踪了2587名最初没有表现出多动症迹象的10年级学生。在研究结束时，数字媒体使用率较高的学生更有可能出现症状。

技术应该是补充和高质量的。仍然应该有足够的时间用于讨论、互动和非屏幕时间。数字媒体可以帮助学生完成作业，但如果学生正在用手机做作业，他们很可能会被社交媒体每分钟的提醒分散注意力。考虑到这一点，教师可以分配需要屏幕时间的作业，并鼓励学生关闭通知，使用其他限制干扰的工具。

阅读全文在教室里使用电子设备作者:Shawna De La Rosa。