给罗盘”:

•时代杂志报道10日健康AMA的新年决心,医生希望你2019年。

•资助者如何帮助个人健康的改变你的生活方式?如何可以访问这些决议吗?

•了解2018年全球健康。

每年,美国最受欢迎的新年决心或多或少是相同的:得到健康,得到组织,省钱。但医生在美国医学协会(AMA) 2019年有一些更具体的想法。

美国医学协会本周发布的10 wellness-focused决议,可以帮助美国人使最有效,2019年长期改善他们的健康。“这是它们是什么,以及如何实现它们。

  1. 学习患2型糖尿病的风险
  2. 更积极的体力劳动者
  3. 了解你的血压
  4. 少吃加工食品
  5. 按照医嘱服用抗生素
  6. 喝适量
  7. 停止使用尼古丁和烟草
  8. 止疼药不分享
  9. 确保你的家庭是最新的疫苗
  10. 管理压力

阅读全文健康的新年计划在《时代》杂志由杰米Ducharme。