家庭暴力在报纸、杂志和电视上广为流传。许多人对这些故事视而不见，没有看到这些故事的幸存者，也没有看到分享他们的经历所需要的勇气。这场大流行迫使数百万人被困在施暴者身边，最终导致死亡家庭暴力增加8.1%．与此同时，随着世界各地的幸存者和受害者与施虐者进行隔离和隔离，对精神卫生服务的需要和需求急剧上升。

尽管克服了与家庭暴力生存相关的心理健康挑战，但2019冠状病毒病大流行使许多人重新回到他们在受虐待中学会的生存模式。从虐待关系中走出来的幸存者必须学会适应焦虑、抑郁和创伤后应激障碍的生活，这是很常见的。这可能会使他们的愈合复杂化，并使他们的生活产生一种失控的感觉。持续的压力和暴露于创伤事件可能并不总是导致心理诊断，但创伤影响一个人的身体和精神。幸存者通常有在工作、学习、照顾他人和建立健康的人际关系方面有困难．当他们学习新的健康应对策略时，他们的应对机制和复原力受到挑战，结果却陷入大流行的不确定和压力之中。

不仅受害者与施虐者隔离，而且心理健康、财务和危机资源也变得越来越难以获得。幸存者发现自己再次暴露在诱因之下，并重新审视自己的心理健康工具箱，学习新的自我护理和应对技巧。尝试新的干预措施所花费的时间可能会让一些人感到沮丧，因为他们需要通过一个列表，直到找到对他们有效的方法。这是一段在受虐后治愈和理解自己的旅程，这似乎很难自己找到。

支持家庭暴力幸存者最有力的方法之一是与他们交谈，并在他们离开虐待关系后陪伴他们。通过执法、法庭诉讼和治疗干预，有几种支持服务可用。然而，这些援助通常是在危机时刻或正在进行的案件中提供的，当直接的危险过去后，幸存者可能会发现自己没有支持。打破沉默反对家庭暴力(BTSADV)是一个由幸存者组成的组织，旨在为全球社区提供教育，并提供独特的创伤后善后护理。虽然大多数组织专注于直接服务，BTSADV通过项目和我们的国际网络提供各种支持，将世界各地的幸存者与那些可以相互支持的人联系起来，帮助他们在受虐待后康复和生活。

BTSADV每年为幸存者和天使家庭举办两到三次静修会，这可能是我们最著名的项目。天使家庭是指那些在家庭暴力中失去亲人的家庭。我们通过各种以天使为中心的项目联系和支持这些家庭，纪念失去的亲人，并继续提高全球范围内的意识。在我们的撤退中，幸存者和天使家属参加各种工作坊和活动。我们让幸存者沉浸在一个由幸存者创造、为幸存者创造的整体治愈之旅中。我们相信，同侪小组的方法鼓励和支持一个真正的转变和负责任的环境，为每个与会者的成长。我们共同致力于促进个人发展，弥合幸存者之间的关系，增强权能，提高对精神卫生做法的认识，以鼓励创伤后的有效愈合。

自从我们开始举办静修活动以来，已经有350多名幸存者相互联系，鼓励创伤后的成长和愈合，并分享他们的故事。我们的幸存者姐妹带着新的关系和被倾听的感觉离开了，正如一位姐妹分享的那样:

“我真的无法用语言来表达我感受到的爱、理解和肯定的深度。我被包围了，这是真实的，可爱的，美丽的。我确实找回了自己的声音，还得到了一个全新的、独特的姐妹乐队，可以向她们奉献，从她们身上汲取力量……只是通过分享我们的故事。”

我们为那些需要倾听的人或正在寻找资源的人提供了一条保密的帮助热线，服务人员是受过培训的倡导者。2020年，我们的热线电话接听了来自美国各地和其他几个国家的2000个电话。BTSADV还提供了74,950美元的奖学金，以支持幸存者及其家属。我们的项目是多样化的，以满足幸存者的不同需求，因此我们可以支持他们和他们的心理健康，让他们学习如何从生存到繁荣的心态。

如何产生影响:

了解你的资源和主要机构:

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原始贡献由Alice Miles，行政专家打破沉默反对家庭暴力．

参考:
机械师，M，韦弗，T， &Resick, P.(2008, 6月)。亲密关系对心理健康的影响
伴侣虐待:四种不同形式虐待的多维评估。检索
2021年4月28日，网址:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2967430/