年轻人如何管理种族压力和创伤愈合的颜色?

对于许多黑人青年,当代生活在美国涉及常规的种族stressors-from听力种族主义的评论和诽谤见证的录像警察暴力对黑人男性和女性,往往加剧了看到那些随后举行了不负责任。

人数所做的这些经验对年轻人的心理健康吗?如何成年人在他们的生活中,尤其是家长和老师,解决影响和持久性的这种类型的创伤?

Farzana萨利姆是斯坦福大学商学院助理教授教育的研究处于十字路口的种族,文化,心理健康。诊疗机构心理学家通过训练,她探讨了种族压力对心理健康和幸福的影响,以及家庭和社区因素破坏种族压力和创伤的后果。她教的课程在非裔美国儿童和青少年精神卫生和经济形态发表了大量关于社会化,孩子开始理解比赛的过程和管理歧视的经历。

本月Saleem发起了一项长达干预海湾地区四所学校,旨在帮助初中和高中学生地址和从种族压力和创伤愈合。她的合著者治愈种族压力工作簿黑人青少年:技能来帮助您管理情绪,抵制种族主义,觉得授权定于今年夏天出版,其中包括活动支持青年在处理压力和情绪出现。

这里,萨利姆讨论种族强调黑人青年的影响,不同类型的消息,会影响年轻人理解和如何应对种族主义,和其他家庭和社区的策略来帮助解决种族创伤:

什么样的经历通常描述种族压力?

人们经常思考人际接触,喜欢被称为是种族歧视,但是可以直接或间接的压力。你可能会听到别人被称为是种族歧视。你可能会看到自己的一群人反复目标因为种族偏见或成见。你可能会看到杀害那些看起来像或与你分享一个身份。种族压力可以是一个单一的事件,也可以是多个事件随时间的累积。也可以系统性,如目睹缺乏司法系统层面。所有的这些经历可以触发压力和症状类似于我们可能会看到在创伤后应激障碍。

读完整篇关于种族压力为年轻人凯莉·斯佩克特在未来的颜色。