几个月前,我开始调查大学生的健康和福利项目在梅肯研究院的战略慈善中心(CSP)。辛迪Citrone努力帮助她的孩子通过学校和青少年的焦虑和压力。她很快意识到,她的很多朋友还缺乏的技能教给孩子情绪调节和管理。去年,辛迪开始辩证行为疗法(印度生物技术部),她说大幅改变了她的生活,给了她的工具来帮助她的家人。但她也意识到情感问题是阻止越来越多的年轻人蓬勃发展,促使许多自残。

率研究表明,焦虑、抑郁和自杀倾向飞涨近年来在年轻人中。辛迪是受托人在大学中,我们试图找出高校可能解决学生的需要通过社区卫生健康的方法。也就是说,不仅单独接近学生健康,通过创建一个校园气候政策和结构,支持所有学生、老师和行政人员……

9月是国家自杀预防。这也是自我保健意识。经过几个月的研究CSP,辛迪决定使用她的慈善事业进一步消除精神疾病和增加对服务的访问在她家乡匹兹堡。此外,她致力于推动创新的健康实践各个年龄段的人。

当我们准备我们的孩子开始或返回学校,我们应该利用这个机会学习幸福在一起。通过教他们早期,我们可以帮助我们的孩子建立一个工具包的自我照顾行为将持续一生,在所有形式使他们体验到成功。

阅读全文练习自我保健马里洛克在梅肯研究院战略慈善事业中心。